9月29日讯 哥伦比亚职业足球运动员、前国际米兰及上海申花中场核心弗雷迪·瓜林，在其辉煌的职业生涯结束后，公开谈及了自己在退役后所面临的严峻个人挑战——长期严重的酗酒问题。这位曾在欧洲和亚洲足坛均留下深刻印记的球员坦承，酒精不仅严重影响了他的身心健康，甚至一度将他推向生死边缘。 瓜林回忆起一段令人震惊的经历：他曾在一个极度醉酒的状态下，险些从一栋17层高楼的阳台坠落。幸运的是，建筑物外安装的安全网阻止了悲剧的发生。“那一刻我意识到，如果继续沉溺于酒精，我的生命随时可能终结。”他坦言，“我知道如果我喝醉了，我可能会死。”这句简短却沉重的话语，揭示了他在酒精依赖中挣扎的真实心理状态。 回顾职业生涯早期，瓜林承认饮酒行为早已存在，但尚处于可控范围。尤其是在效力意大利国际米兰俱乐部期间，他能够相对有效地管理自己的饮酒习惯。“在国米的时候，我还能控制住这个问题。我会选择在比赛前两天放松一下，喝得比较多，但到了比赛当天，我总能恢复状态，准时出场，并为球队贡献进球或助攻。”他解释道，当时的环境、纪律以及职业责任感在一定程度上约束了他的行为，使他能够在竞技层面维持高水平表现。 然而，当他转会至中国联赛加盟上海申花后，情况发生了根本性转变。“正是在中国，我才真正理解了什么是真正的酗酒。”瓜林语气沉重地表示。自抵达中国的首日起，他的生活便陷入一种恶性循环：清晨起床后前往训练场，训练结束后立即开始饮酒，短暂休息后再次投入训练，随后又继续饮酒，日复一日，从未间断。“那段时间，酒精成了我生活的中心，它支配了我的作息、情绪乃至思维。”他坦言，这种生活方式逐渐侵蚀了他的自律能力与职业素养。 www.zhihu.com/xen/market/pin/1956379718636008915 www.zhihu.com/xen/market/pin/1956379497696827274 www.zhihu.com/xen/market/pin/1956378948511461893 www.zhihu.com/xen/market/pin/1956377531243566868 www.zhihu.com/xen/market/pin/1956377337173107938 www.zhihu.com/xen/market/pin/1956377052191110055 www.zhihu.com/xen/market/pin/1956377008528398107 www.zhihu.com/xen/market/pin/1956376763920803469 www.zhihu.com/xen/market/pin/1956376614070892090 www.zhihu.com/xen/market/pin/1956376385565197172 最终，瓜林不得不面对一个残酷现实：酒精不仅摧毁了他的身体健康，更剥夺了他多年来通过不懈奋斗所积累的一切成就与幸福。“酒精夺走了我的一切——我的家庭、我的财富、我的名誉，还有我一生为之拼搏的梦想。”他悲痛地说道，“曾经那些辉煌的记忆、赛场上的荣耀，都在酒精的侵蚀下一一消散。多年努力换来的成果，就这样毁于一旦。”